【健康】不吃藥能降血糖？

您知道肥胖跟高血糖都可能跟睡眠有關係嗎？

睡眠品質不佳、或睡眠障礙可能會造成體內內分泌不平衡。而隨著睡眠越少，越容易產生肥胖症、糖尿病等慢性疾病。多數肥胖者伴隨著呼吸道阻塞、睡眠呼吸中止症的困擾。

因此睡眠專科醫師一般會建議病患先進行睡眠檢測，找出睡眠障礙。請注意，睡眠專科醫師會幫您安排的檢查絕對不是只有一個晚上的睡眠檢查

一早醒來別喝咖啡！你是不是做錯了？江總院長揭露失眠者千萬不能做的3件事！也可以透過日常補充助眠食物來穩定神經及助眠。

江總院長 提醒大家：

長期服用安眠藥四大危害：癌症、慢性腎病、失智、提高死亡率！

失眠、睡眠呼吸中止症以及其他的睡眠障礙，一定要尋求專業睡眠專科醫師

找到根本原因才能好好醫治

本集『 #風傳媒下班經濟學 』 睡眠權威 #江秉穎醫師 建議民眾仍須透過專業醫師診斷、評估，確認睡眠問題。針對問題、解決問題，正確評估、瞭解自身用藥情況