中廣名節目主持人 李雅媛的【聽醫生的話】

83種睡眠障礙診斷，您是屬於哪一種？｜中廣名節目主持人 李雅媛的【聽醫生的話】 特別邀請 睡眠醫學權威：思維睡眠醫學中心 總院長，同時也是中山醫院耳鼻喉科主治醫師 的江秉穎醫師進行專訪。

睡眠醫學上所認定的睡眠障礙共有83種，睡眠品質不佳、睡眠障礙可能會造成許多不同種類的慢性病。這集【聽醫生的話】主持人 李雅媛專訪思維睡眠醫學中心江秉穎總院長，討論與你我息息相關的睡眠大哉問！

請問江秉穎總院長⋯夜晚睡眠長度多久較好？鬼壓床真的存在嗎？夢遊到底是怎麼回事？做夢就是睡不好嗎？午睡到底該怎麼睡？睡眠姿勢怎麼影響睡眠？運動真的有助於晚上睡眠嗎？夜尿幾次會影響睡眠品質呢？服用安眠藥到底會有什麼副作用？

隨著睡眠品質越差或時間越少，越容易產生肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性疾病。睡眠專科醫師一般會建議病患先進行睡眠檢測，找出睡眠障礙

#江秉穎總院長 提醒大家：長期服用安眠藥三大危害：#癌症、#慢性腎病、#失智失眠、睡眠呼吸中止症以及其他的睡眠障礙，一定要尋求專業睡眠專科醫師，找到根本原因才能好好醫治。

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