每天都能活力滿滿！

日夜勞碌奔波的你，是不是每天早上都萬般不捨地爬離床鋪，但到了晚上睡覺時間，卻又雙眼直盯天花板，想睡也睡不著呢？

本次思維睡眠醫學中心 江秉穎總院長將於節目中 告訴您，這樣的狀況雖然在現代人身上十分常見，但卻「不應該」發生

從怎麼小睡、幾點鐘喝咖啡、再到運動的眉眉角角，節目中跟 您講明白，讓看完影片的您，從今天開始，就能白天神采奕奕，晚上酣然入睡喔！

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針對個人體質來調整個別的治療計畫，讓你我皆能睡的安全且安心！